Near Al Ain Mall

I painted this street almost year ago.

My way of painting changed a lot today.

I ignored tiny details and focused on the green net of construction site.

Thank you for visiting my blog.:)

先日，熱くなったなべのとってを、
知らずににぎってしまい、
左手にやけど。

握った瞬間、血圧がががーーーーーーーんと、
あがったのがわかった。
心臓がばくばく。
昔は、やけど程度で、全身が反応するなんてことはなかった。

週１で、ヨガをはじめた。
知り合いが、
教えてくれるという。
最初の２回のレッスンのあとは、
地獄だった。
歩けない。
夕ご飯の支度をするのも、
つらいくらいからだがぼろぼろになった。

ヨガは健康になるためにやるのに、
これはなんなんだーと。

気がついた。
やりすぎなわけだ。


若いひとと、いっしょに、１時間半はわたしには長すぎた。

２回わずらって気がついた。

デ、今日は、４５分。

体すっきり。
無理は禁物。

自分の体を知ること。
いや、自分の年齢をしることが、
こんなに大切なことだとは。

やけどのあと、
毎日、
血圧を測るようになった。

１４年もまえに、ただでもらっていた血圧計。

使ったことがなかった。


何かで、病院にいくたびに、
１００と６０とかで、
安定した血圧だったから。

なんと、やけどのあと、１４２まであがった。
めまいはするし、吐き気はするし。
３日後くらいにすぐに落ち着いたけれど、

高血圧の人の気持ちがやっとわかった次第。

あのあと、毎日血圧をはかるようになった。

体にいいと、kale という野菜を注文したりも。

体はいつかは、動かなくなるだろうが、
頭だけはしっかりしておきたいと願っている。